antrenament – Versuri.pro

Dani Mocanu - Trage de Fiare

Polizorul de Strofe — Wed, 17 Dec 2025 07:22:28 +0000

Te supără un fraier să i-o dai de grație,
Arată-i că tu ai sânge-n instalație,
Și nu-l ierta, dă-i bine peste bot
Că n-are-o chiflă în burtă și se crede mafiot.
Că el în locul tău, te-ar bate în ultimul hal
Bate-l legal, după codul penal,
Dă-i bine la coaste, și la ficat mai tare
Plătește-l să nu-i dea nimeni spitalizare.
Și dă-i mâna cu el, ridică-l în picioare
Dă-i o șpagă frumoasă pentru încasare,
Spune-i că-i dai salariu o dată pe lună
Și la 6 luni o bătaie bună.

Refren:
Du-te la sală, trage de fiare
Bagă pastile, să te faci mare,
Să mergi în mușchi, să fii mândru de tine
Că dacă ești mai mare pot să te lovesc mai bine. X2

Te-ai săturat de gașcă și de colțul blocului
Ai pâine de mâncat până ajungi să te impui,
Cauți războaie, ai tente de bătaie
Dacă intri-n mâna mea zici că te-a bătut Iftimoaie.
Ia vezi cumetre, că nu e cum crezi tu
Nu încerca marea cu degetu,
Că rămâi în gură doar cu măselele
Eu rămân nepedepsit că am blat la IML.
Dacă te bat o dată nimic nu îți mai trebuie
Te las să te refaci, și îți mai bag o serie,
Dacă mă pun la mintea ta nu te mai miști un an
Nu te mai uita la filme cu Jackie Chan.

Refren:
Du-te la sală, trage de fiare
Bagă pastile, să te faci mare,
Să mergi în mușchi, să fii mândru de tine
Că dacă ești mai mare pot să te lovesc mai bine. X3

Carbon feat Cedry2K - Antrenament

Polizorul de Strofe — Wed, 17 Dec 2025 07:22:27 +0000

[Strofa 1: Carbon]
Antrenament… fii pregătit…
Totul vine în gând, ia putere-n cuvânt
Totul extins pe rând, Universul așterne curând
pânze de magneți cu suflete de foc și gheață
Elemente împrăștiate, combinate, crează condiții de viață.
Nu poți pătrunde mecanismul și cum se manifestă
Întărește-ți credința și organismul pe felia ta terestră
Ești doar un punct între minus și plus, cer și pământ
Duci crucea în spate până la mormânt gustând seva
din copacul roditor… Eva mușcă din măr
Straturi de minciună opacă peste sâmburi de adevăr
Te pierzi în gloată după bani, teorii cu fractali
În Blaise Pascal, anturajul de golani și esențe tari.
Ca prezențe tranzitorii vin sec ca din podgorii
Te vor goli încă din băncile școlii, lupți cu orgolii
În tabere formate rasele consemnate
și vânătorii împușcă leii când ăștia impun asigurări obligatorii.
Lipiți de fotolii și băncile frustrării
Oameni rotunzi cu capete pătrate aspiră să zgârie norii
Dar blocul de piatră se ruinează, civilizația e la metastază
Se clatină toată fundația.
Continentele se deplasează, ziua se scurtează
Soarele dezarmează raza după rază
Ne rade sau creștem în grade
După atâtea decade scurse societatea nu evoluează, ci cade
în curse iluzorii, atrasă de plăcerile desfrânării
ce te duc la capătul răbdării, pe culmile disperării
Diavolul îți dă detalii, intră ca Hannibal Lecter în cranii
Îți face jocul ca Atari, te lasă pe avarii.
Suporți represalii și nu poți ocoli sau păcăli
Răscolit din temelii, e transfer de energii
Gândul se propagă, slavă sau plagă, totul se leagă
Te ține treaz sau îți dă somn ca un cântec de leagăn.
Viața-și arată secretele, dar nu poți vedea
Cât timp alegi să treci prin truma ca orbetele, de-asta
trebuie să îți cureți mintea, să îți salvezi sufletul
Să dai trupului ticălos atât cât să nu piară cugetul.
Să înțelegi că tot ce vezi în jur există, coexistă
Iar dacă trebuie să înduri fă cumva, rezistă.
[Strofa 2: Cedry2k]
Când ține totul de preț e totu-n regres
Ba, cât detest să simt că îmi sare dopul de stres
Dar tot nu cedez, ca scopul-i ceresc
Tre să-mi scot corpul celest din cel pământesc.
Șomerii după trocuri, pompierii după focuri
Drogații după droguri, hip-hop-ul după blocuri
Fiecare își are momentul și locul
Sentimentul și scopul, faci niveluri și stop, nu?
Nu, e doar un nou început
Pune din nou mâna pe scut, oricâte ai fi văzut
Oricâte ai fi făcut, oricine ai fi pe scurt
Fii smerit și tăcut, pregătit și hotărât.
Că antrenamentul nu-i plăcut deloc
Ia-ți botez de apă și fii gata pentru cel de foc
Și o să vezi fără echivoc
Cine-i corect, cine-i escroc, cine e drept, cine-i breloc.
Te rog, nu pune întrebări retarde, ba frate
Crede prin fapte, ca de fapt e tot ce te desparte de moarte
De unde vin relele, toate sechele legate de belele,
păcate și atâtea alte aspecte enervante?
Scapă prin post și rugăciuni de slăbiciuni,
Amărăciuni, spurcăciuni și gânduri negre, tăciuni
Împarte mic dejun și înțelepciuni la mortăciuni
Că degeaba sunt viziuni când nu-ți asumi misiuni.
Infernul e șocant de aproape
Adică e șocant de departe de ce-a văzut Dante
Sunt stâlpul lui Marte, văd o luptă în toate
Da-i peste state, armate, regate și fregate.
Am un creier deștept cu care am înțeles perfect
că am avut mult prea mare încredere în intelect
Nu vreau sfatul nimănui, doar forța ca să mă sui
până la El, căci trăiesc întru gloria Lui.
Versuri scrise de gashperu

Mc Sugar - Doar Eu și Încrederea de Sine

Polizorul de Strofe — Wed, 17 Dec 2025 07:22:27 +0000

Doar eu și încrederea de sine
Îmi spune cineva să nu mă-ncred în tine
Sute de fete mi-au căzut ușor în plasă
Totuși… când o privesc vreau să rămân mască
Să simt că-mi sare inima din piept
Fără ea să mă simt defect,
În preajma ei să mă simt perfect.
Sute de fete ar vrea să le spun „te plac”
Dar nu mai pot așa ceva să fac,
Vreau să fiu fericit, m-am îndrăgostit pe loc
Simt că mi-a dat foc la inimă.
Ce să fac și eu, te iubesc pentru moment
Dar dimineața trebuie să plec la școală,
Și totul n-a fost decât un antrenament
Alta îmi bate la ușă, îmi vin ca din oală
Nu mai pot să fac, parcă aș vrea să… tac
Tot ce mi-aș dori,
În locul meu doar un moment să fii
M-am săturat de astfel de antrenament
Mereu îmi spun „Cât o să mai dau randament?”
Atunci ajung la concluzia, că poate… poate e un accident
Îmi spun mereu în gând, trebuie să fiu atent
Oricât de mult m-aș grăbi, totul să fac lent.
Sute de fete ar vrea să le spun „te plac”
Dar nu mai pot așa ceva să fac
Vreau să fiu fericit, să mă îndrăgostesc pe loc
Să spun „te iubesc, pentru mine n-ai să verși un strop” x2.
Știi, nu vreau să te rănesc și pe tine
Singurul meu prieten e încrederea de sine
Nu pot fi lângă tine mereu
Nu pot fi la bine și la greu
Mai bine, mă opresc
Chiar dacă te doresc, nu vreau să te rănesc
Tot ce vreau e, să mă îndrăgostesc… by Mc Sugar

MR. Levy feat Doc - Educație Fizică

Polizorul de Strofe — Wed, 17 Dec 2025 07:22:27 +0000

Mr. Levy:
Încep cu primul vers, „oh yes”
Ține-mi pumnii să am „succes”
Stai, fă-mi o poză să mă vezi mai des
Sunt pe interes, „oh Jah bless!”
Hey, hey, hey nu sta
Nu sta degeaba, nu ține ocupată pista
Pune-ți vesta de salvare
Azi se sare, facem antrenament la picioare
Oare ce stare te scoate din lenea care doare
Beat-uri barbare cu piper și sare
Asta-i educație fizică.

Refren:
1, 2, 3, 4.

Mr. Levy:
Treziirea! Ce faci mă?
Dormi mă? N-ai nicio noimă
Când noi, mă, îți dăm bun vibe
Și tu stai și nu ești „high”
Dar cum să nu transpiri
Când inspiri și expiri
Admiri amintiri să respiri
Doar e educație fizică.

DOC:
Știi că stau, beau, nu dansez, rămân fix
Nu mă bag că dac-o fac parcă filmăm Twin Peaks
Că mă mișc ca Piticu’, nu ții ritmul sigur
Iau ringul în figuri, rămân în club singur
Dar ea-și mișcă fin mijlocul, Barça
[Hai la dans] Subțire cu ciocul barza
Că știi că eu am nevoie de spațiu NASA
Că-s rupt și dacă dansez zici că lupt în Gaza
Mami e dulce, frișcă, uite-o cum se mișcă
Balanii visează la ea, uite cum se pișcă
O iau în brațe, le-o tai gen toporișcă
M****s pe visul vostru, ea se „confiscă”
Fisca, fisca, cum s-o zice
Că trag la ea ca la brisca, dă-i bice
Au, glumeam femeie, bagă dans
Că eu beau și tu o să mă cari, Autotrans.

Refren:
1, 2, 3, 4.

Mr. Levy:
Dacă muzica e-o crimă sunt victima
Hai zii mă dac-am vină
Un, doi, trei, patru ca la rutină
Să-ți vină să ridici mâna sus, sus, sus

High School Musical - Get'cha You Head in the Game (Română)

Polizorul de Strofe — Wed, 17 Dec 2025 07:22:26 +0000

Antrenorul a spus să te prefaci dreapta și stânga, pauză
Ferește-te pentru a alege
Și cu ochii pe apărare
Trebuie să rulați dă și du-te
Și ia mingea la gaură.
Și nu-ți fie frică
Pentru a trage din afara J
Doar ține-ți capul în joc
Doar ține-ți capul în joc
Și nu-ți fie frică
Pentru a trage din afara J.
Doar ține-ți capul în joc
Trebuie să-ți capul în joc.
Trebuie să ne punem, ne punem, ne punem
Ne punem capul în joc.
Trebuie să-ți pui capul în joc
Trebuie să ne punem, ne punem, ne punem
Ne punem capul în joc.
Hai, ia-ți capul
Ia-ți capul în joc
Trebuie să ne punem, ne punem, ne punem
Ne punem capul în joc.
Trebuie să-ți pui capul în joc
Trebuie să ne punem, ne punem, ne punem
Ne punem capul în joc.
Whooo.
Să vă asigurați
Pentru a ne destinde
Pentru că atunci când am luat-o
Apoi mergem sălbatic
O a doua șansă, trebuie să iau și du-te
Poate de data asta vom lovi dreptul de note.
Stai un pic, nu de timp și loc
Stai un pic, adu-mi capul în joc.
Stai un pic, adu-mi capul în joc.
Stai un pic, stai un minut
Trebuie să-mi, adu-mi capul în joc.
Trebuie să-ți pui capul în joc
Trebuie să ne punem, ne punem, ne punem
Ne punem capul în joc.
Trebuie să-ți capul în joc
Trebuie să ne punem, ne punem, ne punem
Ne punem capul în joc.
Hai, adu-mi
adu-mi capul în joc
Trebuie să-ți pui capul în joc
sa-ti iei, ia-ti capul în joc.
Trebuie să-mi, adu-mi capul în joc
Trebuie să-ți capul în joc
sa-ti iei, ia-ti capul în joc.
De ce sunt eu, simt atât de greșit?
Capul meu e în joc
dar inima mea e în cântec
Ea face acest simt atât de-a dreptul de..
Să merg cu ea?
Am mai bine zis agita. Vai!.
Trebuie să-mi pun, adu-mi capul în joc
Trebuie să-ți pui capul în joc
sa-ti iei, ia-ti capul în joc.
Trebuie să-mi pun, adu-mi capul în joc
Trebuie să-ți iei capul în joc
sa-ti iei, ia-ti capul în joc.
Hai, adu-mi
adu-mi capul în joc
Trebuie să-ți iei capul în joc
sa-ti iei, ia-ti capul în joc.
Trebuie să-mi pun, adu-mi capul în joc
Trebuie să-ți capul în joc
sa-ti iei, ia-ti capul în joc.
Whooooooo

Rwanda - Antrenament

Polizorul de Strofe — Wed, 17 Dec 2025 07:22:26 +0000

Ya!
NW-napoi la treaba. Credeai c-am plecat?
Nicidecum! Doar am stat
Un pic si m-am antrenat.
Sunt cu Motzu, frate, stapanul la aparat
Insetat,
Si-nfometat,
Tripat,
Sa iau tot din rap!
Efect garantat
Totusi, e ciudat
Scriu mai mult decat m-am lasat de fumat
E si mai greu de anticipat
Cate stiluri pot sa dau pe-un singur track
O dau sacadat
Sau cu inflexiuni
Stil liber, fara dimensiuni
Relaxat, fac fata la presiuni
Strofa asta e grea, n-are slabiciuni…
O dau mai rapid si apoi mai incet
Ca s-am timp sa trag aer in piept
Ca s-am timp sa trag aer in piept
Cred ca-i ceva-n atmosfera, incep sa ma repet
Asta-ncep sa oboseasca
Astia au inceput sa vorbeasca
In loc sa socoteasca
Oare cred ca pot sa ma prosteasca?
Da eu ii stiu de cand am ars balanta
Cand strigau: “Tine-o tot așa, Nwanda! ”
C-asa-i in orice treaba, cand vulturii nu-s acasa
Papagalii se umfla in pene si incep sa ciripeasca
Ma reped in MC, dau iama in ei
Astia n-au trupa, n-au nici DJ
N-au nici piese, n-au nici idei
N-au nici femei
Pun pariu ca-s gay…
Nu-s baietasi, sunt baietei
Nu-s puternici, sunt doar amarui, orz, hamei
Culti pe dinafara, arsi in interior
MC incepatori, MC puisori
Inca n-au aflat ca Nwanda-i the best…
OMG, asta mai nou se crede Kanye West!
Prim ministru-n rap
Acuzat
De plagiat
Astia cred ca am furat
Doar pentru ca am citat…
Fack that!
Rap-u’ e un joc iar eu sunt the MVP
NW, cel mai valabil poet din BC!
Fost true art dealer MC, tre’ sa retii
Ești mult prea tânăr ca sa mai stii
Acum vand doar un CD cu poezii
Ca sa n am probleme cu gaborii!
Si stau ascuns dupa ochelari
Evit priviri de cocalari
O ard cu artisti, nu cu mercenari
Facem Records, cam cei mai tari!
Asta a fost doar prima faza.
Esti curios ce mai urmeaza?
Albumul doi, ramai atent!
Asta a fost doar un antrenament…

Raku feat Christu & George Vintila - Aikido

Polizorul de Strofe — Wed, 17 Dec 2025 07:22:26 +0000

{Intro}
Pentru a practica Ai Ki Do cu devotament,
Calmează spiritul şi întoarce-te la sursă.
Curăţă trupul şi mintea,
Elimină orice gând rezidual:
Răutatea, egoismul, dorinţele.
{Strofa I}
Nu frecventez ștoarfe, piți,
Că în fiecare zi trippy,
Intru-n toalete creepy,
Și fac destul pipi.
Practic sistemul simpatic-nervos,
Mi-a cam mutat hormonii în testosteron-țestos.
Raku ninjaku, care fugea cu ninceagu’,
Se-abținea, ejacula, zi-le să share-uiască leacu’.
Când tot tu-l judeci pe-altu’, nu poți face saltu’,
Că fizic te sapi, psihic mocnești ca frustratu’,
Află că adevăru’ nu-l compune ființa,
Tu trâmbițezi virtuți și tranzitezi știința.
Sleit și obosit cu meditația,
Vezi că spre nicăieri nu duce altercația.
Te temi de foame asiduă, udă plantația,
Da’ nu invidia, fiindcă nu-ți convine rația.
Filozofule, te afli în stația,
Să ai iubirea, tre’ s-o dai spre toată nația.
Dacă ne sfătuim, câteodată blând,
Să știi că nu ne credem sfinți, să nu plesnești zbierând,
Iar părerea eronată, îți zic că mă seacă,
Precum cei ce ne salută forțați să se prefacă.
{Refren}x4
Da’ antrenamentu’ e, să pot să fiu ca Apa,
Urmând drumu’ conștient că trecătoarea-i Groapa.
{Strofa II}
Evitând mârlanii și grandomanii funny, Crew-ul meu nu se fălește cu brandu’ și banii.
Nouă ne plac țăranii, da’ nu toți la oraș,
Fiindcă ei știu să-i respecte doar pe ăia mai grași.
Stând deghizați la pândă, nu le palce pacea,
De-aia peste provocări trecem rece ca lancea. Pe sunete ce zguduie ca undele din Vrancea,
Cu timpul dându-ți singur capace, harcea-parcea.
Vreun bulangiu bolborosește peste;
Cu aceste specimene loc de dialog nu este.
Unii vin cu texte, cică să te enerveze,
Cu mine, cine i-a mințit că pot să socializeze?
De supărare textu’ dacă pare negru,
E reacția imprimantei – Jet la tot Jegu’!
Și stai tu liniștit că nu m-a îmbogățit rap-u’,
Deși doar din MP3-uri chiar mi-aș fi luat Mc-u’.
Prefer s-aud o harfă-marfă din coardă la harpă,
Decât melodiile despre faptu’ că altu’ cântă varză.
Tată, las’ că nu știi ce-ai să-ndrugi și dai
Cu nasu’ de-un amnezic care dansa Muai Thai, hai!
Ridică ochii, Rocky, deasupra versului Să vezi că realitatea ta e în afara pielii scrotului.
Și ia-o cu lămâi, căci cui mă adresez nu-i,
Decât un biet pui ce-o încearcă pe tegumentul lui.
{Refren}x4
Da’ antrenamentu’ e, să pot să fiu ca Apa,
Urmând drumu’ conștient că trecătoarea-i Groapa.

Grasu XXL - Evident

Polizorul de Strofe — Wed, 17 Dec 2025 07:22:26 +0000

E clar că e un fel de antrenament
Mi se pare evident
Nu te grăbi… aahh
Mișcă-te încet
Văd că te apleci
Nu știu cine ești
Sunt Grasu’ X da și dau rap și în seara asta (au au).
E clar e un fel de antrenament
Mi se pare evident
Nu te grăbi… aahhh
Mișcă-te încet
Văd că te apleci
Nu știu cine ești
Sunt Grasu’ X da și dau rap și în seara asta (au au).
Da o să încerc încet să îți explic
Fac ce fac și fac nimic
Mi se spune știi Grasu X
Nu te mai ascunde știu că știi
Haide cu mine, vrei?
Cum spun prietenii mei
Tu pe mine, ele pe ei
Să facem dragoste în tei, în trei, 4, 5
Ca în fete cu lipici
Eu americanu, tu ambramburica
Hahaha haide și zi
E ok văd că zâmbești
Sunt ritmuri românești
Măsuri extreme, Bacău în București.
E un fel de antrenament
Mi se pare evident
Nu te grăbi…
Mișcă-te încet
Văd că te apleci
Nu știu cine ești
Sunt Grasu’ X da și dau rap și în seara asta (au au) (x2).
Da uite că încet fetele încep
Și eu mă pierd, nu mă regăsesc
Văd numai sex
Sunt toate sexy
Se bea ecstasy numai cu pepsi
Twist… cu toate că e interzis
Deci ești o fostă miss
Cu mâna la cur
Am zis ești înarmată până în dinți
Mă minți. să știi bărbații sunt niște nenorociți.
E clar că e un fel de antrenament
Mi se pare evident
Nu te grăbi…
Mișcă-te încet
Văd că te apleci
Nu știu cine ești
Sunt Grasu’ X da și dau rap și în seara asta (au au) (x2)

Gojira feat Planet H & Nosfe - Brate și Piept

Polizorul de Strofe — Wed, 17 Dec 2025 07:22:26 +0000

Știu o grămadă de băieți din cartier
Care au brațul, capul și inima de fier
Care ar fi vrut să plece până mai ieri
Da-n fiecare zi stau și trag la brațe și piept
Jaf Mahal, când îi prinzi p-ăștia în așa hal
Dau pe dropu’ ăsta și umplem o hală
Mai umple-mi o halbă, pune-i pe fund shot-u’
Tequilla, tequilla, vezi că fac brațul cât capu’
Sari-ți-ar lămâia, e perfect
Fac brațe și piept
Brațe și piept. Brațe și piept.
Un Cuba, două Cuba, șapte Cuba, bate Cuba
Vreau să fac cu barmanița asta, alcool-sutra
Check it, check it, check it, cum îmi varsă fata suta
Și cum mă privește-n ochi, de sus, am pus-o în tavan
Sultan, sutana-i peste capu’ ei ca americanca
Puttana, puttana, se mișcă bine, italianca
Din an în Paști mă vezi la sală, mai degrabă în casă
Am o halbă cât capu’, beau din ea whiskey, e groasă
Dozaju-i perfect, când beau
Fac brațe și piept.
Brațe și piept. Brațe și piept.

Eugenio Montale - Aruncă Buretele

Polizorul de Strofe — Wed, 17 Dec 2025 07:22:26 +0000

Nu ostenesc să-i tot spun antrenorului meu
Aruncă buretele,
dar el nu aude nimic pentru că-n ring sau și-afară
el n-a fost văzut niciodată.
Poate că, în felul său, încearcă să mă scape
de dezonoare. Dacă are atâta grijă
de mine, cel idiot, sau sunt eu bufonul lui,
stă-n cumpănire între gratitudine
și furie.